Langlauf- und Wellnesstage 2022 – 3-Tageskurs

Welche Langlauftechnik möchtest du im Rahmen des Camps erlernen/verbessern?

Bitte gebe uns dein Langlaufniveau an. Wir unterteilen in Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner.

Einsteiger: Du bist noch nie oder erst wenig auf den Langlaufski gestanden.

Fortgeschritten: Du hast schon einmal von den verschiedenen Schrittarten gehört, möchtest diese aber nochmals genau anschauen und mit vielen Übungen festigen.

Könner: Du kannst die verschiedenen Schrittarten und kannst diese auch anwenden. Natürlich erhalten aber auch die Könner noch viele Tipps um noch besser zu werden.

Wir möchten die Gruppen nicht nur nach technischem Niveau, sondern auch nach gewünschter Intensität einteilen. Darum müssen wir von dir wissen, wie intensiv (in Bezug auf Kondition) du es haben möchtest.

Gemütlich: Ich finde es schön, wenn ich unterwegs noch plaudern kann und schätze regelmässige Pausen.

Normal: Langlaufen ist Sport und entsprechend darf ich auch etwas ins Schwitzen kommen.

Intensiv: Ich jage meinen Puls gerne in die Höhe und suche nicht nur die technische, sondern auch die sportliche Herausforderung.

Hast du dein eigenes Langlaufmaterial oder möchtest du Material mieten? Im Rahmen des Camps, kannst du für CHF 20.00 / Tag eine Ausrüstung bei Activ Sport Baselgia mieten. (Bezahlung direkt vor Ort)

Hast du in der Vergangenheit bereits an den Langlauf- und Wellnesstagen teilgenommen?

Hast du Essgewohnheiten die wir beachten sollten?

Du reist mit weiteren Personen an? Gerne beachten wir dies bei der Zimmereinteilung im Hotel. Gebe uns dazu einfach den/die Namen deiner Mitreisenden bekannt.