Trail Running in Lenzerheide

Vielseitige Trails vom Talboden bis hinauf auf die Berggipfel

Bewegung in einer vielfältigen Naturlandschaft und an der frischen Bergluft – das ist Trail Running in der Ferienregion Lenzerheide. Hier finden Sie hügelige, flache und auch alpine Trails für jedes Niveau. Die Trails führen Sie wahlweise über Wiesen, durch Wälder, über Brücken und Bäche, vorbei an kühlenden Bergseen, bis hoch auf die aussichtsreichen Gipfel. Geniessen Sie das Laufen mit grossartigem Panorama und frischer Bergluft.

TRAIL RUNNING – DER WEG IST DAS ZIEL

Trail Running bezeichnet alle Arten von Laufen in einer natürlichen Umgebung mit minimalem Anteil an befestigtem Untergrund. Dafür braucht man auch nicht zwingend Berge, denn es ist nicht das gleiche wie Berglaufen. Trail Running kann man überall betreiben, Hauptsache auf natürlichem Untergrund. Dabei geht es in erster Linie um die gesunde Bewegung in einer vielfältigen Naturlandschaft und das Lauferlebnis an sich und nicht die Leistung. So ist es häufig auch nicht nur reines Laufen, sondern ein Wechsel aus Laufen und Gehen.

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Gut zu wissen

Erfahren Sie Tipps und Tricks zum richtigen Trail Running Equipment, Technik und Tourenplanung.

Trail Running Lenzerheide Equipment | © Ferienregion Lenzerheide

Das richtige Equipment

Mit der richtigen Ausrüstung lässt sich ein ganzer Tag mit Trail Running verbringen. Ein Grossteil des Materials haben Sie sehr wahrscheinlich schon.

  • Trail Running Schuhe – Laufschuhe mit einem guten Profil
  • Funktionsbekleidung
  • Sonnenschutz
  • Laufrucksack mit Verpflegung
  • Regen- oder Windjacke für den Fall der Fälle
  • Optional: Trail Running Stöcke
Trail Running Lenzerheide Balance | © Ferienregion Lenzerheide

Tipps und Tricks

Trail Running können Sie sich mit gewissen Tipps und Tricks einfacher machen.

  • Erfolgreiches Berglaufen ist eine Frage der Technik. Besuchen Sie einen Kurs und üben Sie in einfachem Gelände.
  • Planen Sie Ihre Tour und bereiten Sie das benötigte Material vor. Überlegen Sie sich Alternativrouten.
  • Planen Sie Bergbahn Auf- oder Abstiege in Ihre Tourenplanung ein und sparen sich so Höhen- und oder Tiefenmeter.
  • Fangen Sie einfach an.
  • Denken Sie daran: Der Weg ist das Ziel und das Erlebnis steht im Zentrum.
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Trail Running Touren

Hier finden Sie ausgewählte Touren für Trail Running in der Ferienregion Lenzerheide.

Trail Running Events

Die Faszination rund ums Laufen in den Bergen.

Shops und Angebote

Hier finden Sie passende Trail Running Angebote und auf Trail Running spezialisierte Shops in der Ferienregion Lenzerheide.

Lenzerheide entdecken

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