Langlaufen in Lenzerheide

56 Kilometer frisch gespurte Loipen

Das Langlaufnetz in der Ferienregion Lenzerheide erstreckt sich von Lantsch/Lenz bis Parpan und wurde von der Dachorganisation Loipen Schweiz als eines der besten Gebiete in der Schweiz ausgezeichnet. Täglich erwarten die Langläufer 56 km frisch gespurte Loipen für Klassisch und Skating sowie für verschiedene Niveauklassen.

In der Region finden Sie neben verschiedenen mehrheitlich flachen Loipenabschnitten auch konditionell und technisch anspruchsvolles Gelände vor. Insbesondere die Rennloipe La Pala gilt als Prüfstein für jeden erfahrenen Langläufer.

Hinweis: Vom 13. -16. Dezember 2018 ist die Loipe in der Biathlon Arena aufrgrund des IBU Junior Cups täglich nur von 15.00 bis 21.00 Uhr geöffnet. 

Loipen und Langlaufzentren

Zum Loipenangebot

Loipen für jedes Niveau

In der Ferienregion Lenzerheide finden Sie Loipen für jede Niveauklasse. Am Abend bietet sich Ihnen auch die Möglichkeit auf der beleuchteten Loipe in der Biathlon Arena Lenzerheide Ihre Runden zu drehen.

Loipen für Einsteiger
Die blauen Loipen befinden sich zwischen St. Cassian und dem Golfplatz, rund um den Heidsee sowie zwischen Parpan und Mittelberg. Die Ausgangspunkte sind bequem per Sportbus und Postauto erreichbar. Die Langlaufzentren und kostenpflichtigen Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Loipen für Fortgeschrittene
Die roten Loipenabschnitte verteilen sich über das gesamte Loipennetz und fordern mit ihren Höhenmetern die fortgeschrittenen Langläufer. Die beiden Loipen in Richtung Capfeders (ab Parpan) und Bual (in Lantsch/Lenz) führen Sie zu den schönsten Plätzen des Hochtals Lenzerheide.

Loipen für Könner
Die schwarze Rennloipe La Pala in Lenzerheide eignet sich bestens für technisch versierte und konditionell starke Läufer. Sie ist ein echter Prüfstein für jeden Langläufer.

Herz-Loipe
Zusammen mit der Schweizerischen Herzstiftung lanciert Loipen Schweiz das Projekt «Herz-Loipen». An acht verschiedenen Orten in der Schweiz wurden kurze Rundloipen ohne Gefälle ausgewählt, welche sich speziell für Langlauf-Einsteiger und alle, die etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen, eignen. Strecke Lenzerheide: Langlaufzentrum Canols – Hotel Seehof – Parkplatz La Riva – Seerunde – Langlaufzentrum Canols.

> Folgen Sie den Herz-Loipen

Nachtloipe
Für Nachtschwärmer steht in der Biathlon Arena Lenzerheide in Lantsch/Lenz eine 4 km lange Nachtloipe zur Verfügung. Die Nachtloipe ist täglich von 17.00 bis 21.00 Uhr geöffnet und beleuchtet.

Langlaufzentren

In der Ferienregion Lenzerheide finden Sie drei gut ausgestattete Langlaufzentren für einen optimalen Einstieg ins umfangreiche Loipennetz der Region. Kostenpflichtige Parkplätze stehen bei allen Zentren zur Verfügung.

Canols, Valbella
Das Langlaufzentrum Canols liegt in Valbella direkt am See und bietet Verpflegungsmöglichkeiten, WC/Duschen, Umkleidekabine, Schliessfächer und einen Wachsraum.

Nordic House, Biathlon Arena Lenzerheide, Lantsch/Lenz
Das 2016 neu eröffnete Langlaufzentrum ist das modernste der Region und verfügt über Verpflegungsmöglichkeiten im Bistro Bualino, WC und Duschen, Garderoben und einen Sportshop inkl. Vermietung, Service und Unterricht.

Neues Langlaufzentrum Parpan
Seit der Langlaufsaison 2017/18 entstand in Parpan ein neues Schneesportzentrum, welches auch das Langlaufzentrum beinhaltet. Es verfügt über einen Langlauf Shop und Vermietung, eine Langlaufpass Verkaufsstelle, eine Infostelle und ein Bistro. Garderoben mit WC und Duschen sind ebenso vorhanden wie ein Wachsraum und ein Skiservice.

Cross-country Cross Skills Park

Langlauf ist eine dynamische Sportart, die nicht nur konditionelle, sondern auch vielseitige technische Fertigkeiten erfordert. Diese Fertigkeiten müssen früh und gezielt gelernt, trainiert und im Test oder Wettkampf gefestigt werden. Der Cross-Country Cross Skills Park, setzt hier an. Im Park werden mit spezifischen Übungen Schlüsselbewegungen und Kernkompetenzen des modernen Langlaufs adressiert.

Langlaufen in dieser Form ist bei Kindern- und Jugendlichen äusserst beliebt. Der Cross-Country Cross Skills Park veredelt das Loipenangebot familiengerecht und ist ein attraktiver Winterspielplatz für Kinder.

Langlauf Kids Camp

Vom Februar bis März 2019 finden die Langlauf Kids Camps in der Biathlon Arena Lenzerheide statt.

Auf die Kinder wartet ein vielseitiges Wochenprogramm mit viel Spass und tollen Erlebnissen: vom Grundlagentraining, über Techniktraining und Biathlonschnupperkurs bis hin zur Skills-Park Challenge. Das Camp richtet sich an Kinder von 8 bis 14 Jahren und umfasst diverse Inklusivleistungen (Langlauf-Ausrüstung, Unterricht, Verpflegung, etc.). 

Jetzt anmelden

Firmen laufen lang

Nach dem Vorbild der Gesundheitsaktion «bike to work» lanciert Graubünden im Hinblick auf den kommenden Winter einen neuen Firmen-Wettkampf – jedoch nicht auf Rädern, sondern auf Langlaufski. „Firmen laufen lang“ richtet sich an Unternehmen, deren Mitarbeitende gerne Langlaufen oder sich zumindest mal auf der Loipe versuchen möchten. Machen Sie mit und gewinnen Sie unter anderem ein exklusives Langlauf-Wochenende mit Dario Cologna. 

Um das Sammeln in Lenzerheide zu vereinfachen warten verschiedene Übernachtungsangebote inkl. Wachsservice und Loipenpass. 

Team anmelden

Vermietung, unterricht und Mehr

Langlauf Ausrüstung

Das passende Mietmaterial für Ihren Langlaufurlaub erhalten Sie in den Sportshops der Ferienregion Lenzerheide. Kompetente Beratung, modernes Mietmaterial und Tipps für die schönsten Loipen der Region inklusive.
Langlaufshops

Langlaufunterricht

Ihre Langlauftechnik ist noch nicht ganz perfekt? Profitieren Sie vom Können unserer professionellen Langlauftrainer und gleiten Sie schon bald im dynamischen Skatingschritt oder in der klassischen Technik über die Loipen.
Langlaufschulen

Ihre Meinung zählt

Finden Sie unsere Loipen perfekt oder haben Sie Anregungen zur Verbesserung unserer Langlaufregion? Teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Vielen Dank!
zum Feedbacker
von

Preise Langlaufpässe

Anbei finden Sie die verschiedenen Langlaufpässe der Langlaufregion Lenzerheide. Die Loipenbenutzung ist nur mit gültigem Langlaufpass möglich. Die Nachtloipe ist bei den folgenden Pässen inklusive (*). 

Langlaufpass Tarif
Schweizer Langlaufpass CHF 140.00 *
Saisonkarte Region (Pin) CHF 90.00 *
Wochenkarte Region CHF 40.00 *
Tageskarte Region CHF 10.00 *
Einmalige Benutzung Nachtloipe CHF 5.00

Hinweis: Kinder bis 16 Jahre benötigen keinen Langlaufpass.
> Übersicht der Verkaufsstellen für die Langlaufpässe (pdf)

IBU Junior Cup

Kurz vor Weihnachten ist die internationale Biathlon- Nachwuchsszene zum dritten Mal zu Gast in der Biathlon Arena Lenzerheide. 250 Athleten aus 30 Nationen im Alter von 19 bis 20 Jahren werden erwartet. Packende Biathlonwettkämpfe sind garantiert, denn die Stars von morgen lassen nichts anbrennen. Im Hinblick auf die Jugend- und Junioren WM 2020 in Lenzerheide ist der Junior Cup für viele Athleten ein wichtiger Gradmesser, um ein Gefühl für den WM-Austragungsort zu bekommen - und für alle Biathlonfans und Sportbegeisterten die Gelegenheit, die faszinierende Sportart hautnah mitzuerleben.
Mehr erfahren

34. Planoiras Volkslanglauf

Zum 34. Mal findet am Sonntag, 13. Januar 2019 der traditionelle Planoiras Volkslanglauf in der Ferienregion Lenzerheide statt. Messen Sie sich auf 25 traumhaften und interessanten Kilometern (oder 12.5 km beim Planoirino) durch die tiefverschneite Winterlandschaft von der Biathlonarena in Lantsch/Lenz über Lenzerheide und Valbella bis nach Parpan und wieder zurück nach Lenzerheide mit rund 600 Läuferinnen und Läufern.
Wir freuen uns auf den traditionsreichen Langlauf Event!
Mehr erfahren

IBU Cup Lenzerheide

Nach erfolgreicher Durchführung des IBU Cup im Dezember 2017 wird vom 22. bis 27. Januar 2019 zum zweiten Mal ein IBU Cup in Lenzerheide ausgetragen. Beim IBU Cup werden rund 300 Athletinnen und Athleten aus 40 Nationen erwartet. Es handelt sich um die zweithöchste internationale Wettkampfserie, welche direkt unter dem Weltcup angesiedelt ist. Interessante und packende Biathlonwettkämpfe auf hohem Niveau werden an diesem Wochenende geboten. Für Biathlonfans und anderen Sportbegeisterten eine Gelegenheit die faszinierende Sportart hautnah mitzuerleben.
Mehr erfahren

Tour de Ski 2019/20 in Lenzerheide

Langlauffest zum Auftakt der Tour de Ski

Vom 28. - 29. Dezember 2019 trifft sich die Langlauf Elite erneut zum Auftakt der FIS Tour de Ski 2019/20 in Lenzerheide.

 Die Ferienregion Lenzerheide freut sich auf das Langlauffest mit zwei Renntagen. Anschliessend geht es für die Athleten weiter nach Vaduz, Toblach und Val di Fiemme. 
Mehr erfahren
von

Kennen Sie Sven?

Sven Johansen ist ein wahrer Langlauf Experte aus Norwegen. Er ist eine lebende Legende und der Star der nordischen Ski-Szene.

Aus dem aktiven Profisport zurückgetreten, wirkt er nun als disziplinierter Berater und Trainer. Er kennt jeden Kniff und macht jeden fit – egal ob Anfänger, Amateur oder Profi Sportler. Seine eiskalte Art und strengen Prinzipien sind Teil seines Erfolgsgeheimnisses. Sind auch Sie bereit für Sven?

Jetzt fit werden mit Sven

Qualitäts-Gütesiegel

Die Langlaufregion Lenzerheide ist mit dem «Qualitäts-Gütesiegel für den Schweizer Tourismus» ausgezeichnet. Die Mitarbeiter an und neben der Loipe setzen sich kontinuierlich mit dem Thema Qualität auseinander, besonders mit der Servicequalität.

Details

Loipen Schweiz

Die Dachorganisation Loipen Schweiz liefert wichtige Informationen zu verschiedensten Langlauf Themen, wie den Langlaufgebieten, Langlaufpässen, Langlaufschulen oder auch Breitensport Anlässen.

Zum Langlaufportal