Langlaufen in Lenzerheide

56 Kilometer frisch gespurte Loipen

Das Langlaufnetz in der Ferienregion Lenzerheide erstreckt sich von Lantsch/Lenz bis Parpan und wurde von der Dachorganisation Loipen Schweiz als eines der besten Gebiete in der Schweiz ausgezeichnet. Täglich erwarten die Langläufer 56 km frisch gespurte Loipen für Klassisch und Skating sowie für verschiedene Niveauklassen.

In der Region finden Sie neben verschiedenen mehrheitlich flachen Loipenabschnitten auch konditionell und technisch anspruchsvolles Gelände vor. Insbesondere die Rennloipe La Pala gilt als Prüfstein für jeden erfahrenen Langläufer.

Loipen und Langlaufzentren

Zum Loipenangebot

Loipen für jedes Niveau

In der Ferienregion Lenzerheide finden Sie Loipen für jede Niveauklasse. Am Abend bietet sich Ihnen auch die Möglichkeit auf der beleuchteten Loipe in der Biathlon Arena Lenzerheide Ihre Runden zu drehen.

Loipen für Einsteiger
Die blauen Loipen befinden sich zwischen St. Cassian und dem Golfplatz, rund um den Heidsee sowie zwischen Parpan und Mittelberg. Die Ausgangspunkte sind bequem per Sportbus und Postauto erreichbar. Die Langlaufzentren und kostenpflichtigen Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Loipen für Fortgeschrittene
Die roten Loipenabschnitte verteilen sich über das gesamte Loipennetz und fordern mit ihren Höhenmetern die fortgeschrittenen Langläufer. Die beiden Loipen in Richtung Capfeders (ab Parpan) und Bual (in Lantsch/Lenz) führen Sie zu den schönsten Plätzen des Hochtals Lenzerheide.

Loipen für Könner
Die schwarze Rennloipe La Pala in Lenzerheide eignet sich bestens für technisch versierte und konditionell starke Läufer. Sie ist ein echter Prüfstein für jeden Langläufer.

Herz-Loipe
Zusammen mit der Schweizerischen Herzstiftung lanciert Loipen Schweiz das Projekt «Herz-Loipen». An acht verschiedenen Orten in der Schweiz wurden kurze Rundloipen ohne Gefälle ausgewählt, welche sich speziell für Langlauf-Einsteiger und alle, die etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen, eignen. Strecke Lenzerheide: Langlaufzentrum Canols – Hotel Seehof – Parkplatz La Riva – Seerunde – Langlaufzentrum Canols.

> Folgen Sie den Herz-Loipen

Nachtloipe
Für Nachtschwärmer steht in der Biathlon Arena Lenzerheide in Lantsch/Lenz eine 4 km lange Nachtloipe zur Verfügung. Die Nachtloipe ist täglich von 17.00 bis 21.00 Uhr geöffnet und beleuchtet.

Langlaufzentren

In der Ferienregion Lenzerheide finden Sie drei gut ausgestattete Langlaufzentren für einen optimalen Einstieg ins umfangreiche Loipennetz der Region. Kostenpflichtige Parkplätze stehen bei allen Zentren zur Verfügung.

Canols, Valbella
Das Langlaufzentrum Canols liegt in Valbella direkt am See und bietet Verpflegungsmöglichkeiten, WC/Duschen, Umkleidekabine, Schliessfächer und einen Wachsraum.

Nordic House, Biathlon Arena Lenzerheide, Lantsch/Lenz
Das 2016 neu eröffnete Langlaufzentrum ist das modernste der Region und verfügt über Verpflegungsmöglichkeiten im Bistro Bualino, WC und Duschen, Garderoben und einen Sportshop inkl. Vermietung, Service und Unterricht.

Neues Langlaufzentrum Parpan
Seit der Langlaufsaison 2017/18 entstand in Parpan ein neues Schneesportzentrum, welches auch das Langlaufzentrum beinhaltet. Es verfügt über einen Langlauf Shop und Vermietung, eine Langlaufpass Verkaufsstelle, eine Infostelle und ein Bistro. Garderoben mit WC und Duschen sind ebenso vorhanden wie ein Wachsraum und ein Skiservice.

Langlaufen mit Sven

Hi, falls du es noch nicht wusstest ich bin Sven Johansen, ein wahrer Langlauf Experte aus Norwegen. Eine lebende Legende und Star der nordischen Ski-Szene. Aus dem aktiven Profisport zurückgetreten, wirke ich nun als Botschafter für den Langlauf- und Biathlonsport in Lenzerheide, disziplinierter Berater und Coach. Ich kenne jeden Kniff und mache jeden fit – egal ob Anfänger, Amateur, Spassvogel oder Profi Sportler. Meine eiskalte Art und strengen Prinzipien sind Teil meines Erfolgsgeheimnisses. Aber keine Angst: bei mir kommt auch der Spass nie zu kurz. Bist du bereit mit mir die Loipen unsicher zu machen? It’s Nordic time! 

Mehr erfahren

Cross-country Cross Skills Park

Langlauf ist eine dynamische Sportart, die nicht nur konditionelle, sondern auch vielseitige technische Fertigkeiten erfordert. Diese Fertigkeiten müssen früh und gezielt gelernt, trainiert und im Test oder Wettkampf gefestigt werden. Der Cross-Country Cross Skills Park, setzt hier an. Im Park werden mit spezifischen Übungen Schlüsselbewegungen und Kernkompetenzen des modernen Langlaufs adressiert.

Langlaufen in dieser Form ist bei Kindern- und Jugendlichen äusserst beliebt. Der Cross-Country Cross Skills Park veredelt das Loipenangebot familiengerecht und ist ein attraktiver Winterspielplatz für Kinder.

Firmen laufen lang

Nach dem Vorbild der Gesundheitsaktion «bike to work» lanciert Graubünden im Hinblick auf den kommenden Winter einen neuen Firmen-Wettkampf – jedoch nicht auf Rädern, sondern auf Langlaufski. «Firmen laufen lang» richtet sich an Unternehmen, deren Mitarbeitende gerne Langlaufen oder sich zumindest mal auf der Loipe versuchen möchten. Machen Sie mit und gewinnen Sie unter anderem ein exklusives Langlauf-Wochenende mit Dario Cologna. Um das Sammeln in Lenzerheide zu vereinfachen warten verschiedene Übernachtungsangebote inkl. Wachsservice und Loipenpass. 

Jetzt anmelden

Preise Langlaufpässe

Anbei finden Sie die verschiedenen Langlaufpässe der Langlaufregion Lenzerheide. Die Loipenbenutzung ist nur mit gültigem Langlaufpass möglich. Die Nachtloipe ist bei den folgenden Pässen inklusive (*). 

Langlaufpass Tarif
Schweizer Langlaufpass CHF 140.00 *
Saisonkarte Region (Pin) CHF 90.00 *
Wochenkarte Region CHF 40.00 *
Tageskarte Region CHF 10.00 *
Einmalige Benutzung Nachtloipe CHF 5.00

Hinweis: Kinder bis 16 Jahre benötigen keinen Langlaufpass.
> Übersicht der Verkaufsstellen für die Langlaufpässe (pdf)

langlauf Events

Tour de Ski 2019/20 in Lenzerheide

Lenzerheide eröffnet am 27. Dezember 2019 die 14. Tour de Ski, die wohl attraktivste Grossveranstaltung im FIS Langlaufweltcup. Während den zwei Renntagen, 28. und 29. Dezember 2019, werden die Weltcup Stars um wertvolle Hundertstelsekunden und wichtige Bonussekunden kämpfen. Das OK Tour de Ski Lenzerheide freut sich sehr, diesen Langlauffest zum vierten Mal zu organisieren.  
Details zum Event

35. Planoiras Volkslanglauf

Zum 35. Mal findet am Sonntag, 12. Januar 2020 der traditionelle Planoiras Volkslanglauf in der Ferienregion Lenzerheide statt. Messen Sie sich auf 25 traumhaften und interessanten Kilometern (oder 12.5 km beim Planoirino) durch die tiefverschneite Winterlandschaft von der Biathlonarena in Lantsch/Lenz über Lenzerheide und Valbella bis nach Parpan und wieder zurück nach Lenzerheide mit rund 600 Läuferinnen und Läufern.
Wir freuen uns auf den traditionsreichen Langlauf Event!
Mehr erfahren

IBU Youth & Junior World Championships Biathlon

Im Jahr 2020 messen sich erstmals die besten Nachwuchsathleten aus aller Welt bei der Biathlon Jugend und Junioren Weltmeisterschaft in Lenzerheide. Erleben Sie vom 23. Januar bis 2. Februar 2020 nationale und internationale Nachwuchsathleten, welche sich in 16 unterschiedlichen Wettkämpfen messen werden.

Können die Schweizer Titelanwärter die beiden Goldmedaillen an der Heim-WM verteidigen? Eine Woche voller Biathlon Faszination ist garantiert!
Mehr erfahren
von

Qualitäts-Gütesiegel

Die Langlaufregion Lenzerheide ist mit dem «Qualitäts-Gütesiegel für den Schweizer Tourismus» ausgezeichnet. Die Mitarbeiter an und neben der Loipe setzen sich kontinuierlich mit dem Thema Qualität auseinander, besonders mit der Servicequalität.

Details

Loipen Schweiz

Die Dachorganisation Loipen Schweiz liefert wichtige Informationen zu verschiedensten Langlauf Themen, wie den Langlaufgebieten, Langlaufpässen, Langlaufschulen oder auch Breitensport Anlässen.

Zum Langlaufportal